Коварный микроинсульт
Симптомы микроинсульта
Основными симптомами двух вариантов нарушения мозгового кровообращения (инсульт по типу малого и транзиторная ишемическая атака) являются:
- онемение или слабость в лице, руке, ноге, особенно с одной и той же стороны; дезориентация; затрудненная речь или затрудненное понимание;
- резкое ухудшение зрения на один или на оба глаза;
- асимметрия лица;
- затруднения в ходьбе; головокружение; потеря равновесия и координации;
- сильная головная боль без видимой причины.
Различие в симптоматике между инсультом по типу малого и транзиторной ишемической атакой заключается в том, что в первом случае симптомы либо полностью отсутствуют, либо слабо выражены, а во втором — ярко выражены. Через определенное время симптомы исчезают. В любом случае, если вы испытываете хоть один из выше перечисленных симптомов, немедленно обращайтесь за медицинской помощью!
При гипертоническом кризе с неврологическими симптомами больной жалуется на головную боль, головокружение, его раздражают резкие звуки, яркий свет, может наблюдаться однократная рвота, появляется ощущение бегающих по коже мурашек, в некоторых случаях наблюдается слабость в конечностях, исчезновение чувствительности, нарушение походки.
Последствия микроинсульта
Микроинсульт — это очень важный “звонок”. Часто повторяющиеся микроинсульты могут привести к сосудистой деменции, т. к. во время микроинсультов прерывается течение нервного импульса, это ведет к нарушению нормальной работы мозга, что проявляется в виде снижения памяти и внимания. Еще более страшным последствием микроинсульта может явиться тяжелый инсульт.
Поэтому чрезвычайно важно обращать внимание на симптомы. Угроза инсульта существенно возрастает с возрастом. После 60 лет риск удваивается каждые 10 лет. И не менее важно четко осознавать факторы риска. А для этого необходимо знать свой уровень холестерола и сахара в крови, и принимать своевременные меры, если эти уровни выходят за пределы нормы. Кроме того, необходимо получать физическую нагрузку, не поправляться и не курить. Если вы страдаете аритмией, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, он назначит вам средства, разжижающие кровь.
Чтобы предотвратить инсульт или микроинсульт необходимо:
Много ходить | Сделанные вами 10000 шагов в день равноценны часу занятий на бегущей дорожке (treadmill). Педометр поможет вам в подсчете шагов. Или ходите быстрым шагом по 45 минут 5 раз в неделю.
Держите под контролем диабет | Если вы страдаете диабетом, или если диабет — семейное заболевание, проверяйте сахар дважды в год, на голодный желудок. Если вы заметите симптомы диабета, в частности, потребность помочиться несколько раз за ночь, пойдите к врачу и попросите направление на анализ.
Сохранять нормальное кровяное давление | Если у вас выявлено высокое давление, переходите на здоровое питание, в ваш дневной рацион обязательно должны входить 9 порций фруктов и овощей разных цветов. Доктор Файад рекомендует диету DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension — Диетологический подход к лечению гипертонии), созданную по заказу Федерального правительства США. Это клинически проверенная модель питания для снижения давления крови при гипертонии. Подробно о диете DASH читайте на странице 52.
Лечебная иллюзия
Гемиплегия — одно из тяжелых последствий инсульта, при котором парализована одна половина тела. Традиционно это состояние лечится непосредственным воздействием на парализованные конечности при помощи массажей, физических упражнений и различных процедур. Как правило, такое лечение очень длительное и часто, малоэффективное.
Японские ученые разработали принципиально новый метод лечения паралича. Они использовали зеркало, поместив его над больным таким образом, чтобы человек видел движения здоровой части тела в зеркале. Пациент выполняет упражнения, необходимые для восстановления, обеими конечностями, видя нормальные движения в зеркале, независимо от того, двигается ли вообще пораженная сторона. Используя этот метод, ученые зафиксировали ускорение восстановления двигательной способности ног на 12% по сравнению с обычными процедурами.
Этот опыт подтверждает великую силу убеждения при реабилитации. Уже давно науке известно, что для пациента крайне важно верить в эффективность лечения, независимо от его реального воздействия. В современной
науке любой новый метод лечения обязательно проходит контроль на эффект плацебо в специальных параллельных исследованиях нескольких групп. Однако использовать сам эффект плацебо для лечения пока не приходилось. Возможно, данное исследование положит начало “самолечению” в совершенно новом смысле.
Heart Healthy Living (Перевод Елизаветы Селецкой)
Pages: 1 2
No comments yet.