Понедельник, 17.12.2018, 09:06
Мой сайт
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2014 » Январь » 15 » Высокое давление и его последствия :: Гипертонический криз и его последствия
09:25

Высокое давление и его последствия :: Гипертонический криз и его последствия





  • верхнее (систолическое) давление – уровень давления крови в момент, когда сердце максимально сокращено;

  • нижнее (диастолическое) давление – уровень давления крови в момент, когда сердце максимально расслаблено.

Цифры 120/ 80 мм рт. ст. артериального давления являются оптимальными. Если показатели не превышают 130/ 85 мм рт. ст., давление считается нормальным. Когда эти показатели превышаются – это гипертония, а если они ниже 100/60 мм рт. ст. у людей до 25 лет и 105/60 у людей старше 25 лет, то это – гипотония.

Гипертония чаще всего бывает у женщин после 40 лет. Как болезнь она проявляется довольно медленно: человек начинает ощущать слабость, головокружение, быстро утомляется и плохо спит, у него немеют пальцы, к голове приливает кровь, ему кажется, что перед глазами мелькают «мушки». Такие симптомы как слабое кровообращение, одышка, отёки проявляются уже в запущенных случаях.

Чем опасна гипертония для здоровья человека?

Во-первых, сразу начинает ощущаться общее ухудшение состояния здоровья.

Во-вторых, помимо общего ухудшения самочувствия, развиваются болезни органов и систем, которые представляют большую угрозу для жизни и здоровья человека.

Высокое давление и его последствия

  • из-за регулярного повышения давления на 30% возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Есть высокая вероятность, что разовьётся атеросклероз, ишемия, инфаркт или инсульт. По этой причине при гипертонии всегда нужно проводить профилактику этих заболеваний. Нужно поддерживать работу сердца, устранять «плохой» холестерин и укреплять сосуды.

  • одно из опасных последствий гипертонии – нарушение мозгового кровообращения. Когда больной мучается высоким давлением долгое время, в сосудах глазной сетчатки начинается отложение холестерина, появляются мелкие кровоизлияния. Происходит нарушение кровоснабжения, что приводит к дегенерации сетчатки глаза и ретинопатии. Это может привести к ухудшению зрения и даже к слепоте.

  • на фоне хронической гипертензии появляется склероз почек и развивается почечная недостаточность;

  • из-за плохого кровоснабжения ног возможно появление хромоты.

Основные причины гипертонии:

  • стресс и критические ситуации;

  • несбалансированное питание, обилие жирной и солёной пищи;

  • избыточный вес;

  • вредные привычки и гиподинамия;

  • наследственность;

  • приём некоторых лекарств.

  1. Фармпрепараты, которые чаще всего прописывают врачи, часто только временно устраняют симптомы болезни. Потом давление начинает повышаться снова и снова. Нужно не симптомы устранять, а лечить весь организм. В этом могут помочь рецепты народной медицины, которые хорошо себя зарекомендовали.

  2. Питайтесь правильно. Главное – ограничьте потребление соли до 5 г. в сутки. А также существенно снизьте содержание в вашем рационе мяса и животного жира.

  3. Сведите к минимуму, а лучше вообще откажитесь от вредных привычек – курения и употребления алкоголя.

  4. Начните вести активный образ жизни. Нормой для вас должны стать умеренные, но регулярные физические нагрузки. Это может быть плавание, пробежка, велопрогулки или ходьба на лыжах.

  5. Не допускайте переутомления организма, а для этого введите правильный режим дня. Трудитесь и отдыхайте разумно.

  6. Избегайте стрессов. Если необходимо, применяйте натуральные успокоительные средства.

Обратите внимание на своё здоровье, ведь запускать гипертонию нельзя. В противном случае она приводит к тяжёлым патологиям и осложнениям, которые укорачивают нашу жизнь.



Источник: budkrasivoy.ru
Просмотров: 770 | Добавил: commuster | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Январь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2018Сделать бесплатный сайт с uCoz